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專家問(wèn)答
體質(zhì)虛寒,有慢性腸胃疾病
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2014-04-17 19:10
病情描述
我是虛寒體質(zhì),有慢性腸胃病?,F(xiàn)在用30克蟲草 20克鹿茸和鹿鞭 100克肉蓯蓉 一根人參 150克野生枸杞泡了5斤的藥酒,請(qǐng)問(wèn)我能喝嗎 怎么喝好?
醫(yī)生建議:2014-04-17 19:11
專家問(wèn)答鄭醫(yī)生
腎虛的注意事項(xiàng)1、過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎,應(yīng)該腎陰虛癥狀:腰膝酸軟、兩腿無(wú)力,眩暈耳鳴,脫發(fā)齒松,盜汗失眠,夢(mèng)囈磨牙,口干,尿黃,大便干燥,男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精。2、男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入。3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以促進(jìn)血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)腎虛有輔助治療作用。4、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。5、積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情。6、不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓。
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