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你好！這個是生活不規(guī)律所導(dǎo)致的，上夜班的人容易造成失眠的現(xiàn)象。長期這樣會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。建議不要天天上夜班，適當(dāng)給自己調(diào)整的時間?？梢杂冒采裱a腦液（敖東），生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者?？诜?，一次10毫升，一日2次。希望對您有幫助！