我想咨詢下我總是很焦慮，不踏實總感覺有不好的事發(fā)生
女30歲
2014-04-16 16:31
病情描述
您好，我想咨詢下我總是很焦慮，不踏實總感覺有不好的事發(fā)生，嚴重的時候感覺自己注意力不能集中，患得患失，我覺得是不是心理有疾病啦
醫(yī)生建議：2014-04-16 17:58
黃醫(yī)生你好，有點緊張過度了、要給自己自信，不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進步了多少、最后我要說的就是要學會給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學習效率不要去攀比別人做好自己最重要、
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