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你好！根據你的情況建議你服用耳聾左慈丸，可以滋腎平肝，用于肝腎陰虛，耳鳴耳聾，頭暈目眩。一次8丸，一日3次。平時調整生活節(jié)奏，多培養(yǎng)一些興趣點。其次，避免在噪聲環(huán)境下長時間逗留或過多地接觸噪聲，避免或謹慎地使用耳毒性藥物，少吸煙、少喝酒、生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過長（中青年7～8小時，老年人6小時睡眠即可）。希望你早日康復。