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你好，根據你的描述建議使用鈣加D軟膠囊補充鈣質、液態(tài)鈣質更易吸收，天然鈣源并添加維生素D3，維護骨骼健康。分子顆粒細膩、易吸收不便秘。液體碳酸鈣以游離液態(tài)形式存在，其直徑僅為0.03-0.05微米，其顆粒更為細小而更容易為人體吸收，不容易產生服用固態(tài)補鈣劑易產生的便秘。配方科學，補鈣效果更理想。特別添加維生素D3，補堵結合，促進鈣吸收，防止鈣流失，預防骨質疏松，補鈣效果更加理想。維生素D3是鈣的忠實伴侶，可以提高鈣的生物利用活性，并將其均勻分布到骨骼、牙齒、血液中，促進腸道鈣吸收。天然鈣源。采用無污染海洋天然珠貝為原料，確保鈣質天然安全。用藥期間，忌煙，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用藥后癥狀無改善，或出現其他嚴重癥狀時，應去醫(yī)院就診，明確診斷后再進行治療。