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你好！加強運動保護心血管健康。進入二十一世紀，人們的體力活動水平越來越低?，F代社會人們的運動量越來越少，能坐不站，能躺不坐，能坐車絕不走路，能乘電梯不走樓梯等等現象，造成肥胖率不斷攀升，肥胖相關的疾病發(fā)病率隨之大幅增加。白領、高管更是如此，運動過少，精神壓力過大，長期加班飲食不規(guī)律，應酬過多等等因素，都是導致心血管病高發(fā)的誘因，雖然社會各界和醫(yī)務界都在積極倡導增加體力活動，但是只有少數人行動起來，大部分人仍然沒有意識到運動的重要性。希望回答對您有所幫助！