有什么塑形的方法嗎，男高中生 有什么塑形
男0歲
2016-06-02 18:14
病情描述
有什么塑形的方法嗎，男高中生 有什么塑形的方法嗎，男高中生 我肩膀不夠?qū)挘€有我想塑造好脊柱和正常的盆骨 對(duì)于日常學(xué)習(xí)要久坐，不知要怎么運(yùn)動(dòng)保持好骨健康，和肉健康
問(wèn)答詳情
樊醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
鄧州市穰東鎮(zhèn)董周村衛(wèi)生室
這個(gè)你可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)鍛煉是會(huì)好的，經(jīng)常的俯臥撐，肩膀就寬了的
那脊柱怎么自測(cè)健康
彎腰看是否有疼痛、響聲
這到不會(huì)
平時(shí)不疼痛吧？
正面睡覺(jué)醒過(guò)來(lái)有時(shí)會(huì)痛
嚴(yán)重嗎，疼痛的？
我正面睡腰是碰不到床的
不是很?chē)?yán)重
那沒(méi)事的，放心了
那有沒(méi)有盆骨是否正位的自測(cè)方法
那個(gè)要拍片
因?yàn)槲易诘首由蠒r(shí)，屁股尖直接與凳子接觸，沒(méi)肉墊，做久痛，而且，髖骨寬
這個(gè)自測(cè)不了的
有什么適合我做的健美操嗎，管用嗎
這個(gè)由于我不是健美老師，不懂
那桑葚干可以補(bǔ)腎陰嗎
可以的
大概一次喝多少用它泡的水
用250毫升就行了
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