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我平時(shí)是比較內(nèi)向的，人際也不好，對(duì)待工作

女20歲

2016-06-02 10:23

病情描述

我平時(shí)是比較內(nèi)向的，人際也不好，對(duì)待工作缺乏信心，總是要到關(guān)鍵時(shí)刻才去完成工作。心態(tài)也很差，怎么解決呢？

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健客醫(yī)生

您的情況是因?yàn)槿狈ψ孕乓鸬?，建議您適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)自信呢，可以找心理醫(yī)生幫助，平時(shí)多去跟人溝通，慢慢就能增加自己的自信

嗯，我會(huì)去跟人好好溝通的

多溝通，多嘗試接觸人，基本上會(huì)慢慢自信起來的，平時(shí)也要多給自己鼓勵(lì)哦

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王醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

北峰鄉(xiāng)劉莊村衛(wèi)生所

你現(xiàn)在這樣的情況應(yīng)該是你的心理問題的,你現(xiàn)在可以去心理科看一下的,同時(shí)你自己也要給自己信心,這樣才是可以的.

我也想去看一下心理，但是普通的治療好像不管用，我其實(shí)已經(jīng)應(yīng)該對(duì)自己那么自卑，應(yīng)該都是從小時(shí)候開始的

你可以去看的,同時(shí)你自己也要慢慢的改變你自己才是可以的.

醫(yī)生建議：2016-06-02 12:14

健客醫(yī)生

什么運(yùn)動(dòng)可以提高自信？

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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