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你好,便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善. 口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸.

你好！根據(jù)你的情況，建議你最好服用健旺通便茶，治療習慣性便秘。每天三次，每次一至三包，沸開水沖泡盛杯水量。平時適當吃一些潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油.等，使糞便變軟、便于排泄；要忌食烈酒、濃茶、咖啡、韭菜、順航優(yōu)品黑蒜、辣椒等刺激性食物，少吃葷腥厚味的食物。希望可以幫到你。