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你好,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善. 口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸.

你好！根據(jù)你的情況，建議你最好服用健旺通便茶，治療習(xí)慣性便秘。每天三次，每次一至三包，沸開水沖泡盛杯水量。平時(shí)適當(dāng)吃一些潤(rùn)腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油.等，使糞便變軟、便于排泄；要忌食烈酒、濃茶、咖啡、韭菜、順航優(yōu)品黑蒜、辣椒等刺激性食物，少吃葷腥厚味的食物。希望可以幫到你。