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日常生活減肥需要做到幾點

男0歲

2016-06-01 22:25

問答詳情

楊醫(yī)生

主治醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

博醫(yī)堂中醫(yī)門診部

需要做到，多運動鍛煉，比如跑步，打球，跳繩等。飲食清淡，少吃葷食物。

晚上睡前運動不好對嗎？

可以睡前運動

睡前不運動影響減肥進度嗎

對減肥有利

我就是早晨起來跑步三餐都是素食晚上睡前有時運動有時不運動這樣減肥有效嗎

好的

怎么樣才能有效的瘦臉

這個的話，飲食清淡一下

另外針灸，可以減肥局部

我才16

那慢慢你堅持運動，飲食控制好，會慢慢瘦臉的

針灸。。倒不至于。我不是很胖

嗯

謝謝

不客氣

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