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飲食方面有什么可以補(bǔ)充這些的嗎

女0歲

2016-06-01 10:57

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

建議可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和調(diào)理好身體，多吃水果和蔬菜，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢

備孕期間可以補(bǔ)充葉酸

我19歲如果吃黃體酮或補(bǔ)佳樂(lè)會(huì)不會(huì)有影響

雌激素很低，內(nèi)膜薄

是調(diào)理月經(jīng)的不會(huì)

吃炒的土豆泥呢

蔬菜類(lèi)

可以

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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