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專家問答
心急如焚,想減肥,希望能快速科學(xué)減肥。
23
2016-05-31 23:23
病情描述
心急如焚,想減肥,有沒有什么比較方便的方式?
醫(yī)生建議:2016-05-31 23:23
專家問答健客醫(yī)生
對減肥最有效的運動就是有氧運動,它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。平時不要吃過多堅果類,蛋糕,蜜餞,巧克力等甜品,油炸類食物,零食。
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