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在減肥中昨晚吃一次夜宵好擔(dān)心會胖我白天有

男20歲

2016-05-30 15:21

病情描述

在減肥中昨晚吃一次夜宵好擔(dān)心會胖我白天有在健身房跑步慢走五十分鐘白天喝二碗粥但我天天晩上都要喝酒的這樣會胖嗎

醫(yī)生建議：2016-05-30 16:14

健客醫(yī)生

飲酒可以造成內(nèi)分泌失調(diào)，會有長胖的可能的，每天飲酒是不良的習(xí)慣，要戒掉的，其次是每天運動半個小時以上就可以起到減肥的作用，夜宵偶爾一兩次不會影響身體的減肥的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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