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你好，根據(jù)你的情況建議你服用參苓白術丸健脾、益氣。用于體倦乏力，食少便溏。平時要多點鍛煉身體，按時休息，生活有規(guī)律。飲食要清淡，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之。