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你好，氣功療法作用：修復身心第一，氣功可保持、增強人體的生理及心理機能，確保內環(huán)境信使穩(wěn)定，提高免疫能力，防病治病，延年益壽；氣功效應第二，氣功可優(yōu)化人們情緒和性格，提高人們道德水平，對穩(wěn)定社會，促使人類精神文明建設及防治心理、社會、道德疾病發(fā)揮關鍵、獨特作用；氣功可開發(fā)人類智慧第三，氣功可開發(fā)人類智慧，加快發(fā)明創(chuàng)造的步伐。實際上，我們大家每天都在自覺不自覺地練習氣功。與氣功相關的養(yǎng)生格言譬如，平時的“閉目養(yǎng)神”，平時時常聽到的“讓我靜一靜”。格言有“退一步，海闊天空”，“留著青山在，不怕沒材燒”，“此處不留爺，自有留爺處”，“人在屋檐下，怎敢不低頭”等等。這些都是疏導思維，鍛煉意念力的行為，在一定程度上說，都是氣功。這方面例子還不少，像書法、繪畫、太極以及各種宗教活動也是變相氣功。里面好處是不言而喻的。氣功是我國特有的一種古老的行為療法，通過軀體內部自我調整達到祛病、強身、延年的目的。