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專家問(wèn)答
不愛(ài)喝水、不喜歡運(yùn)動(dòng)整天愁眉苦臉會(huì)怎樣?
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2014-04-10 19:44
病情描述
你好!不愛(ài)喝水、不喜歡運(yùn)動(dòng)整天愁眉苦臉會(huì)怎樣?
醫(yī)生建議:2014-04-10 19:44
專家問(wèn)答洪醫(yī)生
你好!水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分,才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水分如果攝取不夠,會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速,使機(jī)體活動(dòng)張弛適度,從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì),讓肌膚達(dá)到健康平衡,大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以,要加強(qiáng)鍛煉啊。每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng),臉上的皮膚干枯無(wú)華,出現(xiàn)皺紋。笑一笑,十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實(shí)也并不只是一種心理上的印象。希望回答對(duì)您有所幫助!
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