請問有什么可以自己練習的延時的訓練么
男0歲
2016-05-25 18:09
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
內科
平時可以多進行跑步，也可以多做俯臥撐，枸杞子以及西洋參等食療也是會有作用的，
我是最近才剛剛有性經驗吧，做了大概4 5次，第一次1分鐘就射了，最后一次大概3 5分鐘。請問我時間這么短是因為沒經驗還是早泄呀？正常的時間大概是多久呢？
你這是沒有經驗，同時也是過于緊張了，
那我這種情況怎么樣改善比較好呢
首先進行放松，同時多進行身體鍛煉。
好的，那時間會慢慢變久么
通常多久算正常呢
是的，所以不要緊張，
不低于三分鐘就沒有問題，
哦哦 好的，還有一個問題，我進去之后就拼命的抽插，這樣是對的么？
不是，適當慢一些，
哦哦 好的 那幅度要大么？
也不要太大，太大的話會有過早射精，
就不是一上來就整個陰莖全都插到最里面是么
是的，要慢慢來，
那我小幅度的話 女朋友會舒服么
開始可以小一些，以后逐步加大，
好的 明白了 謝謝
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謝謝
祝您身體健康，
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