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專家問答
跑步十圈比快走十圈減肥效果能好多少倍?跑步時(shí)腳心疼腳還麻
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2014-04-10 15:15
病情描述
跑步十圈比快走十圈減肥效果能好多少倍?跑步時(shí)腳心疼腳還麻是怎么回事,應(yīng)該怎么健康正確減肥?
醫(yī)生建議:2014-04-12 09:52
專家問答周醫(yī)生
你好,慢跑緩速運(yùn)動(dòng)這個(gè)是最合理的。發(fā)麻這是正常的反應(yīng)來的,無需擔(dān)心。平時(shí)少吃油膩的食品還有吃點(diǎn)堿性類和健胃類的食物。
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