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站立能對(duì)減肥會(huì)有一定的療效嗎，為什么？

女36歲

2016-05-25 11:52

病情描述

每天長(zhǎng)時(shí)間的站立，可以幫助減肥嗎？還有其他方法嗎？

醫(yī)生建議：2016-05-25 11:52

健客醫(yī)生

可以的，貼在墻根站著，頭屁股腳手都得貼墻，每天站半個(gè)小時(shí)。還需要均衡的飲食來(lái)幫助，不要吃肥膩高脂肪的食物，少吃多餐，多吃蔬菜和水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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