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您好！您這種情況是腎虛引起的，是可以服用的，龜齡集(譽(yù)遠(yuǎn)) 強(qiáng)身補(bǔ)腦，固腎補(bǔ)氣，增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱，記憶減退，夜夢精溢，腰酸腿軟，氣虛咳嗽，五更溏瀉，食欲不振。該藥對于您的情況效果是很不錯(cuò)的，口服，一次0.6g（2粒），一日1 次，早飯前2 小時(shí)用淡鹽水送服。平時(shí)積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力；,勿縱欲,勿疲勞后行房；多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。