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怎么吃？吃些什么才會變胖

女0歲

2016-05-23 11:44

醫(yī)生建議：2016-05-23 12:32

婁醫(yī)生主治醫(yī)師非臨床麻醉科濰坊市第二人民醫(yī)院

平時如果想增胖的話，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物。瘦肉。雞蛋牛奶海鮮。適當(dāng)?shù)倪\動

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

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補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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