晚上喝什么牛奶好
女19歲
2014-04-09 20:22
病情描述
平常喜歡做夢，有時候還是噩夢，想喝點牛奶，不知道喝什么樣得好
醫(yī)生建議：2014-04-09 21:11
健客醫(yī)生牛奶作為一種營養(yǎng)價值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮它應有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應該根據年齡、工作消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。
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