現(xiàn)在非常胖，我想減肥，請問減肥的最佳時間是什么時刻？
女34歲
2016-05-22 09:59
病情描述
現(xiàn)在非常胖，已經(jīng)有150斤了，我想減肥，我請問減肥的最佳時間是什么時刻？
醫(yī)生建議：2016-05-22 09:59
健客醫(yī)生首先不建議服用減肥藥物，以免對身體有影響，調(diào)節(jié)生活習慣，早睡早起，晚睡，睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，飲食要控制分量和熱烈，多做運動，關(guān)鍵在于堅持。
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