你好 請問 抗解疲勞 吃什么食品
女0歲
2016-05-22 08:01
問答詳情
健客醫(yī)生
一般需要檢查容易疲勞的原因，然后對因治療，睡眠時間不足的需要足夠睡眠，沒有其他癥狀的可以喝咖啡，喝茶等抗疲勞
請問 有食品的解決方法嗎
？？
忽悠人的啊
食品的話可以吃能量高一些的如巧克力，牛奶，雞蛋等，
那比如說 有沒有什么菜也可以用呢
蔬菜主要含維生素類，如果你有維生素缺乏癥狀可以吃，本來平常的食物就需要每天蔬菜水果淀粉類食物蛋白類食物和一定糖類
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