怎么快速減肥的， 要安全有效的，有哪些小妙招
男20歲
2016-05-21 15:48
病情描述
男生要減肥，偏胖，每天有跑步，還有哪些減肥的小妙招
醫(yī)生建議：2016-05-21 15:48
健客醫(yī)生一、吃飯不要多喝湯，二不要多吃含糖量高的食物。可以多吃新鮮的蔬菜和粗糧。每天除了跑步，可以做其他的有氧運(yùn)游泳等
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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