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專家問答
30歲,男,經(jīng)常壓力大,吃素食,105斤。 睡覺易醒,多夢(mèng),脾胃不好
30
2014-04-09 15:40
病情描述
30歲,男,經(jīng)常壓力大,吃素食,105斤。 睡覺易醒,多夢(mèng),脾胃不好,消化不好,怕冷,健忘。 想把一些核桃,芝麻,一類的干果通過機(jī)器打碎天天熬粥或沖水喝,就我這樣情況,吃什么干果,有什么方子或比例怎么弄?
醫(yī)生建議:2014-04-10 08:01
專家問答健客醫(yī)生
您好 建議保持心情舒暢和按時(shí)作息,避免精神緊張。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)??梢远喑噪u蛋、核桃等食物的。
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