成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好，建議經(jīng)期后進補，因月經(jīng)期間失血，補血也沒有多大療效。女性在月經(jīng)期失血，尤其是月經(jīng)過多者，可以食用補血的食物。每次月經(jīng)都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)期間應(yīng)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補血的食品，如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、芡實、菠菜、桂圓肉、蘋果、荔枝肉、櫻桃等食物。藥物建議可以使用補血當(dāng)歸精、毛雞補血酒、阿膠補血膏等。經(jīng)期前后要注意休息、保暖，以免邪氣入侵。祝安康。