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我180斤 1米7最近在減肥早上喝脫脂奶中午

女0歲

2016-05-18 14:33

病情描述

我180斤 1米7最近在減肥早上喝脫脂奶中午一根黃瓜一個(gè)雞蛋晚上一個(gè)蘋果或者一根雞蛋這樣吃一個(gè)月真的能瘦嗎

問答詳情

健客醫(yī)生

晚餐不要吃雞蛋，可以喝點(diǎn)稀飯消化的快點(diǎn)，而且要運(yùn)動(dòng)不然光飲食效果不好

打錯(cuò)了晚上是吃一個(gè)蘋果或者一根黃瓜

嗯嗯如果按照以上吃法加上運(yùn)動(dòng)一個(gè)月能瘦多少

可以減5到10斤

嗯嗯…謝謝

不客氣的，祝您減肥成功，再見！

再見

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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