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專家問答
近幾天的癥狀是晚上老是睡不著我不知道該怎么辦好?
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2014-04-08 20:36
病情描述
醫(yī)生你好,我最近幾天的癥狀是晚上老是睡不著,我不知道該怎么辦好?
醫(yī)生建議:2014-04-08 20:40
專家問答健客醫(yī)生
你好,情緒失控可引起的心境上的改變,這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來,它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。建議睡前要放松心情,不要想太多,這樣有助于睡眠??!
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