怎么樣減肥可以瘦身，比如天天吃好喝好也不怎么運動
女0歲
2016-05-15 21:25
問答詳情
健客醫(yī)生
減肥建議首先養(yǎng)成規(guī)律飲食習(xí)慣，吃飯時速度慢一點，少吃多餐，少吃甜食零食及快餐飲料，每日增加半小時左右有氧運動如快走、慢跑等
沒有別的嗎
減肥一定需要合理飲食配合運動，這個做不到其他方法都不行
哦好的謝謝
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