仰臥起坐可以練出馬甲線或腹肌嗎
女0歲
2016-05-14 16:48
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
一般男生仰臥起坐的話是可以起到這個(gè)效果，但是你需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果這樣的話還是有效果
女生可以嗎
可以
一次要做多少次
這個(gè)的話一般來(lái)說(shuō)30左右
好的
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