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什么補血最快？

男18歲

2014-04-08 12:37

病情描述

男人貧血吃什么補血最快？

醫(yī)生建議：2014-04-08 12:37

梁醫(yī)生

你好，男人貧血大多數(shù)為缺鐵性貧血，主要是缺鐵、蛋白質(zhì)等造血原料，應(yīng)多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動物肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻醬、大棗、和蛋白質(zhì)高的魚類、蛋奶、豆制品等，以及綠葉蔬菜和水果等。希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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