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你好，建議你日常不要熬夜，熬夜容易內(nèi)分泌失調(diào)，容易長痘痘。飲食上注意忌食辛辣刺激性的食物，煎炸油膩的也不要吃。根據(jù)你所描述建議你服用清熱暗瘡片清熱解毒，涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。另外外用克林霉素甲硝唑搽劑消一下炎?？肆置顾丶紫踹虿雱┯糜趯こｐ畀彛部捎糜谥缧云ぱ准熬圃?、毛囊炎。