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你好，2型糖尿病的預防措施：1．防止和糾正肥胖。2．合理、科學飲食。具體原則同糖尿病飲食。避免高脂肪的飲食。3．增加體育活動。4．避免或減少用對糖代謝不利的藥物。5．婦女妊娠時應合理飲食，盡量使胎兒體重在理想范圍。要讓大家知道，新生兒過瘦、過胖，將來都容易患糖尿病。但也要防止嚴重的低血糖。主要手段是飲食控制，必要時胰島素治療。