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你好！瘦人要補(bǔ)血：泡腳，人們常常有這樣的感受：人冷先冷腳，為什么寒冷總是從腳部開始？天為陽(yáng)，地為陰，頭為陽(yáng)，腳為陰，氣為陽(yáng)，血為陰，人體最重要的三條陰經(jīng)(足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)和足厥陰肝經(jīng))，都匯集于腳部。腎經(jīng)、肝經(jīng)與脾經(jīng)有一個(gè)共同之處，那就是：腎生血，肝藏血，脾統(tǒng)血，如果腳部血液流動(dòng)緩慢了，腎、肝、脾功能會(huì)受到一定影響，整個(gè)人體供血就會(huì)不足，這時(shí)人就會(huì)感覺到渾身發(fā)冷，四肢無(wú)力。因此，瘦人們應(yīng)每晚泡腳，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。另外，晚上陽(yáng)氣收斂，陰氣濃重，此時(shí)用溫?zé)崴菽_可以溫暖陰血，起到補(bǔ)陰補(bǔ)血的養(yǎng)生作用。希望回答對(duì)您有所幫助！