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專家問答
晚上老做夢,睡不好,睡不踏實(shí),怎么辦?好累啊,怎么好啊
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2014-04-08 08:16
病情描述
最近公司推出了新項(xiàng)目,我突感工作壓力好大,晚上睡覺不踏實(shí),容易醒,總是做夢,怎么辦?
醫(yī)生建議:2014-04-08 08:16
專家問答林醫(yī)生
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在可處于亞健康,建議服用安神健腦液,它益氣養(yǎng)血,滋陰生津,養(yǎng)心安神。用于氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢,神疲健忘,頭暈頭痛,心悸乏力,口干津少。口服,一次1支(10毫升),一日3次。建議晚上睡前喝一杯牛奶,這樣有助于睡眠,還有平時要多做運(yùn)動,懂得釋放壓力,祝你生活愉快!
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