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你好，根據(jù)你描述的情況考慮是頸椎病或者是腦供血不足導致的，建議到醫(yī)院檢查下，平時要多注意休息，飲食要均衡，可以多鍛煉，增強體質(zhì)。可以用暈痛定膠囊，鎮(zhèn)靜、止痛。用于治療頭偏頭痛、神經(jīng)官能癥，對高血壓、腦血管病等痛及頭(眩)暈也有一定療效。