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你好，這種情況應(yīng)該是不可以再跳繩的。在月經(jīng)期間是需要避免劇烈運動的，這個時候建議是注意休息，減肥主要是運動配合適當?shù)墓?jié)食才可以。嚴重肥胖的話建議使用減肥膠囊，它能有效減肥，每日3次，每次2粒；飯前吞服，注意本品不能代替藥物；食用本品后如出現(xiàn)明顯腹瀉者，請立即停止食用。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！