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你好，蛋白質(zhì)粉只要是補充蛋白質(zhì)的，提供均衡營養(yǎng)，增強人體免疫力，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。用法是根據(jù)自身需要在食物或飲料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質(zhì)粉，充分攪勻即可飲用。