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人是不是經(jīng)常不運動會變得體虛啊

男22歲

2014-04-07 14:59

病情描述

因為工作太忙運動時間很少所以感覺時間久不運動會體虛到底是不是啊是不是我該去運動下啊

醫(yī)生建議：2014-04-07 15:17

戚醫(yī)生

你好，會容易疲勞過度導致身體差的，適當?shù)目梢远噙\動，增強體質(zhì)。平時飲食要均衡，注意勞逸結(jié)合。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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