補(bǔ)充維生素A，吃油菜的話怎么樣呢？對(duì)身體機(jī)能好嗎？
男34歲
2014-04-07 11:45
病情描述
你好醫(yī)生，咨詢(xún)下補(bǔ)充維生素A，吃油菜的話怎么樣呢？對(duì)身體機(jī)能好嗎？
醫(yī)生建議：2014-04-07 11:45
施醫(yī)生油菜的維生素A含量，比起一般十字花科蔬菜高出許多，而且油菜屬高鈣蔬菜，每克油菜含有100多毫克的鈣，再加上油菜草酸含量低，比起一般植物鈣的吸收效率更高。
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