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偏瘦，想鍛煉身體，練肌肉。

男19歲

2014-04-07 09:31

病情描述

醫(yī)生您好，我今年十九歲男性，身高180cm體重125斤，偏瘦，想鍛煉身體，練肌肉，聽說要吃什么蛋白粉，還要配合營(yíng)養(yǎng)，要怎樣才算適合我，麻煩解釋一下，謝謝～

醫(yī)生建議：2014-04-07 09:31

劉醫(yī)生醫(yī)師外科黑龍江省鐵力市桃山鎮(zhèn)振興社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站

此時(shí)有可能是脾胃失調(diào)的原因。注意口服啟脾丸進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)注意補(bǔ)充水果和蔬菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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