醫(yī)生你好，我今年18歲，如何才能長肌肉讓身體變強壯
男0歲
2016-05-09 17:11
問答詳情
方醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
番禺中醫(yī)院
我們?nèi)梭w的肌肉塊數(shù)是一定的，所謂的長肌肉就是讓肌肉變得更有力量，這方面你可以通過多運動來實現(xiàn)
要多久才有效果
肌肉鍛煉主要原則在于健康勻稱，只要體型勻稱即可
不必要追求肌肉男
告訴我要鍛煉多久才有效果
時間因鍛煉時間，個人體質(zhì)而不同
一般多久
短則三個月，慢則一年
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部