茶是不是喝太多我們就睡不著啊。
女33歲
2014-04-06 21:13
病情描述
茶是不是喝太多我們就睡不著啊。怎么回事呢
醫(yī)生建議：2014-04-06 21:24
健客醫(yī)生您好，茶里的有咖啡堿，它是中樞神經(jīng)的興奮劑，能興奮大腦皮層，所以茶有提神的作用。茶葉中的咖啡因會(huì)使神經(jīng)興奮，不易入睡。不光是茶葉，咖啡、可口可樂(lè)等也差不多。各人適應(yīng)能力不同。我下午就不再重新泡茶，只能喝上午泡的茶，只添加水，否則晚上就睡不著。祝您生活愉快。
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