請(qǐng)問(wèn)什么是營(yíng)養(yǎng)素？怎樣知道身體缺那方面的營(yíng)養(yǎng)？怎么補(bǔ)充？謝謝
女23歲
2013-09-10 19:22
病情描述
請(qǐng)問(wèn)什么是營(yíng)養(yǎng)素？怎樣知道身體缺那方面的營(yíng)養(yǎng)？怎么補(bǔ)充？謝謝
醫(yī)生建議：2013-09-10 19:29
陳醫(yī)生你好，營(yíng)養(yǎng)素指能提供動(dòng)物生長(zhǎng)發(fā)育維持生命和進(jìn)行生產(chǎn)的各種正常生理活動(dòng)所需要的元素或化合物。可概括七大營(yíng)養(yǎng)素：人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無(wú)機(jī)鹽(礦物質(zhì))、維生素、水和纖維素等7類(lèi)。隱性饑餓是由營(yíng)養(yǎng)不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質(zhì)所導(dǎo)致，而其他成分過(guò)度攝入，機(jī)體產(chǎn)生隱蔽性需求營(yíng)養(yǎng)的饑餓癥狀。祝君健康。
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