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你好！這種情況有可能是氣血不足引起的，建議你要有正常的作息時間，不要過度勞累，可以采用中藥、按摩、針灸、理療的治療一下的。注意不要勞累著涼。可以用跌打扭傷靈酊 ，祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰腿酸痛。