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專家問答
老年人睡眠質(zhì)量不好, 容易醒,怎么改善???
56
2014-04-06 18:13
病情描述
你好醫(yī)生,請問一下,老年人睡眠質(zhì)量很差, 睡眠淺 一夜起6-8次 ,怎么辦?
醫(yī)生建議:2014-04-06 18:45
專家問答吳醫(yī)生
你好,根據(jù)你描述的癥狀失眠,建議用復方棗仁膠囊養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢,驚悸??诜淮?粒,睡前服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息,不要熬夜,合理安排自己的生活作息時間。希望我的建議能幫助到你,祝早日康復.
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