什么樣的飲食才能算是健康飲食呢？
女26歲
2014-04-06 00:48
病情描述
您好！請問什么樣的飲食才能算是健康飲食呢？
醫(yī)生建議：2014-04-06 00:51
孫醫(yī)生您好！均衡飲食：1、食物多樣，谷類為主；2、 多吃蔬菜、水果和薯類；3、常吃奶類、豆類或其制品；4、 常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油等。再者，要多做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)生健體。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部