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你好！你這個(gè)情況建議還是服用點(diǎn)骨康膠囊滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松，屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀者。口服。一次3~4粒，一日3次。平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。可以多吃點(diǎn)含鈣高的食物。希望可以幫助到你。