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專家問答
醫(yī)生你好,我想晚上一個蘋果一袋牛奶,減肥
20
2016-05-02 10:48
病情描述
醫(yī)生你好,我想晚上一個蘋果一袋牛奶,減肥,早餐和中餐基本正常,這樣可以嗎
醫(yī)生建議:2016-05-02 11:13
專家問答健客醫(yī)生
節(jié)食的減肥本身就是不科學(xué)的,特別是晚上,雖然晚上只要七分飽,如果您只吃牛奶,或者是蘋果的話,很容易引起胃炎的
醫(yī)生建議:2016-05-02 11:26
專家問答王醫(yī)生醫(yī)師中西醫(yī)安陽縣瓦店鄉(xiāng)衛(wèi)生院
可以的,畢竟晚上建議還是少吃為好,這樣避免既可以起到減肥的效果,又避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān),也是一種科學(xué)的飲食方式。
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